Što je kronična bolest stopala?

Što je kronična bolest stopala?

Kronična bolest stopala može uzrokovati bolove u različitim dijelovima stopala tijekom vježbanja, hodanja itd. Kao i mnoge kronične bolesti, uglavnom se javlja u sportovima koji uključuju puno trčanja i skakanja, poput atletike, nogometa i košarke. Kronični poremećaji stopala uključuju sesamoidne poremećaje, ekstratibijalne poremećaje, plantarni fasciitis, prijelome kalkaneusa i kalkanealni burzitis, od kojih svaki predstavlja bol na određenom mjestu.

Tarzus i metatarzalne kosti stopala povezane su ligamentima koji tvore uzdužne i poprečne lukove, ojačane mišićima i tetivama. Konstantan utjecaj vježbanja može oštetiti kosti, hrskavicu, ligamente i tetive u stopalu, uzrokujući bol. Osim prekomjerne upotrebe stopala, kroničnu podijatriju mogu uzrokovati slaba fleksibilnost i slabost mišića, ravna stopala i drugi oblici stopala koji su predisponirani za bolesti, neprikladna obuća i vježbanje na neravnim površinama.

Kako prepoznati imate li kroničnu bolest stopala? Pregledom osjetljivih točaka stopala, mjesta boli, deformacije stopala uzrokovane položajem s utezima itd. Rendgenske snimke u položaju s utezima mogu se koristiti za dijagnosticiranje bolesti ravnih stopala.

Kako spriječiti i liječiti?

Liječenje: Kada dođe do ozljede tijekom vježbanja, potrebno je smanjiti količinu treninga ili se odmoriti neko vrijeme. Osim toga, postoje tretmani kao što su ledeni oblozi, kupke s toplom vodom, niskofrekventni valovi, uporaba protuupalnih analgetika kao što su masti, topikalne injekcije steroida i fizikalna terapija kao što je uporaba plantarnih ortoza.

Prevencija: Važno je dobro razmisliti o uzrocima i otkloniti ih, spriječiti možemo na sljedeće načine.

1. Istegnite mišiće stopala i nogu.

2. Stavite odgovarajuće ledene obloge nakon vježbanja.

3. Odaberite cipele koje pristaju vašim stopalima.

4. Korištenje zaštite potplata

Xiamen ortosport proizvodi i prodaje razne proizvode zaštitne opreme prikladne za liječenje i prevenciju stopala. Uz zaštitnu opremu za stopala koja se može koristiti za svakodnevno nošenje, želio bih vam predstaviti jastučić za gležnjeve s funkcijom kompresije ledom. SGel steznik za gležanj na napuhavanje(OTS-AN012). Njegove ledene pakete s gelom možete pohraniti u hladnjak za upotrebu nakon vježbanja ili u slučaju sportske ozljede. Kada ga koristite, možete ga pričvrstiti na tkaninu i pustiti da se omota oko dijela gdje vam je potreban hladni oblog, što ga čini praktičnijim za korištenje.