Ilustrirajte ulogu proteze za koljena i kako odabrati protezu za koljeno.

Često čujem ljude kako govore "Koristim jastučiće za koljena jer me boli koljeno", ali razumijete li doista ulogu proteze za koljena? Pravilnim razumijevanjem proteze koljena, svijest pri korištenju će se promijeniti. Osim toga, postoje mnoge vrste proteza za koljena, a mnogi se ljudi mogu zapitati kako odabrati jednu. Za takve ljude dat ćemo primjere koji ilustriraju ulogu proteze za koljena i kako odabrati protezu za koljeno.

Ublažavanje bolova u koljenu nošenjem zaštitne opreme povezano je s tri glavne funkcije.

1. Kako bi se spriječilo da se koljeno prehladi. Održavanje topline važno je za bol u osteoartritisu koljena. Ako vam se koljena ohladi, protok krvi će vam biti blokiran i osjetit ćete više boli. Imajte na umu da ako imate ozljede kao što su prijelomi ili ozljede ligamenata, trebate ih liječiti ledom na vrijeme, ali se kasnije ugrijati kako biste spriječili bol u osteoartritisu koljena. Neki nosači izrađeni su od materijala koji apsorbiraju vlagu i stvaraju toplinu, pa ako se želite ugrijati, možda ćete morati provjeriti i materijale proizvoda koje koristite.

2. Stabilizirati koljeno. Osteoartritis koljena je bolest uzrokovana trošenjem hrskavice kako napreduje. Kada se hrskavica istroši, osjetit ćete bol u koljenima i možete ih spriječiti da budu ozlijeđeni podupiranjem koljena. Nakon ozljede gubite snagu mišića. To može učiniti zglob koljena nestabilnim i uzrokovati kolebanje pri hodanju. Čvrstim pričvršćivanjem koljena s potporom može zamijeniti mišiće i postići stabilno hodanje. Osim toga, stabilnost zgloba koljena smanjuje opterećenje zgloba koljena i učinkovita je u inhibiciji progresije osteoartritisa koljena.

3. Stimulirati taktilni tlak. Taktilni osjećaj je osjećaj stimulacije, kao što je nešto što dodiruje ili vrši pritisak na kožu. Kaže se da se taktilni tlak prenosi u mozak brže od boli. Pacijenti s osteoartritisom koljena osjetit će bol pri hodanju. Stimulirajući dodir s podrškom, odgovor na bol će biti odgođen i mogućnost osjećaja boli će se smanjiti. Međutim, ako se jastučić za koljena nosi preusko, možda ćete se osjećati neugodno, pa pokušajte polako vršiti pritisak i nemojte ga nositi previše čvrsto odjednom.

Osteoartritis koljena je progresivna bolest, ali se može odgoditi pravilnim liječenjem. Srž toga je terapija tjelovježbom. Utvrđeno je da ako pacijenti s osteoartritisom koljena ne vježbaju, upala će biti ozbiljnija i bol će se povećati. Međutim, ako imate bolove u koljenu ili poteškoće u kretanju, možda nećete moći zauzeti pozitivan stav prema svojoj vježbi. U tom slučaju, nošenje proteze za koljena može učiniti kretanje glatkim. Ne samo nošenje zaštitne opreme, već i aktivna tjelovježba mogu usporiti napredovanje osteoartritisa koljena i formirati krepostan krug.

Budite oprezni pri odabiru proteze za koljena. Čak i ako odgovara vašoj svrsi, ako je prevelika ili premala, učinak će biti oslabljen. Ako vam je neugodno nositi ga, možda ga nećete moći nastaviti koristiti. Svakako koristite onu koja vam najviše odgovara.